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什么是助眠音声?
发布时间: 2024-04-19 12:40:04   作者名: 助眠音声

助眠音声是指通过某种特定的声音或音乐来帮助人们入睡或提高睡眠质量的方法。

什么是助眠音声?
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  • 一些免费的助眠软件包括白噪音、自然声音、冥想和呼吸引导等功能,如Relax Melodies、Sleep Cycle和Calm等。这些软件都可以帮助用户放松心情,帮助入睡。
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