• 日本有许多免费的声控助眠工具,包括“夜店 Zoo”、“Voicely(ボイスリィ)”、“Voicebed(ヴォイスベッド)”、“Nellymoser(ネリモサ)”、“VoiceSafe(ヴォイスセーフ)”等。
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  • ASMR(自动强调诱发反应)是一种身体反应,它引发兴奋和舒适的感受,通常伴随着头颈部的针对性按摩和其他具有多种感官的辅助措施。它常被用来帮助失眠。
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