• ASMR,即自诱发视听神经兴奋的缩写,是指通过聆听特殊声音以到达放松/抚慰的一种心理反应。ASMR音频有助于减轻紧张、焦虑、失眠和压力,减轻压力,改善情绪,并抚慰心灵。 ASMR音频主要包括喜欢的声音,如沙漏、清晨鸟唱、流水淙淙、钥匙串摇动、杂物银行大厦、亲密的安抚声等,以及柔和的音乐和低沉的兴奋声音。通过聆听这种声音,可以使身心得到放松,减轻紧张和压力,使人空间放...
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