耳机哄睡时,音量调到多大最合适?
发布时间: 2026-04-24 02:07:07   作者名: 耳机哄睡

建议调至比正常对话音量稍低,以刚好能听清内容而不需费力分辨为准,通常手机音量的15%-30%即可。过高会损伤听力,过低则无法屏蔽环境杂音,反而让大脑保持警觉。

耳机哄睡时,音量调到多大最合适?
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