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很多人晚上睡不好，如果每个人都去买安眠药，可能会更加容易使得人精神抖擞，甚至出现恶性循环，久而久之就会对身体不利。但是现在，可以有一些更加轻松的方式来熏眠，那就是使用助眠音频。 助眠音频旨在让人感觉放松和安静，让人更容易入睡。有许多可供选择的助眠音频，例如湖边的流水声、大自然中的乐曲或儿童的读物等，它们都有着安抚感染人的效果。不仅如此，还有一些助眠音频专门为处理失眠...
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哄睡音乐作为休息的特殊方式而产生，其作用是让人放松、更容易入睡。哄睡音乐有着单一，持续的音调，使人的心灵达到一种宁静的状态，抚慰着人的心形成一种神秘的奇妙。下面介绍一下哄睡音乐常用的声音有哪些： 一、自然音乐 自然音乐是一种优雅的音乐，常用的自然音乐有水流浩淼、海浪拍打、雨声细细等。它是一种自然的、深沉的、悠远的哄睡音乐，让人放松、入睡，释放出心灵的烦躁和痛苦。 二...