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Haneul ASMR是一种可以通过听觉刺激身体和大脑的自然睡眠技巧。它可以通过具有柔和，安静的声音和动作来帮助人们放松，减轻压力和焦虑，并且能够使身体进入一种平静和安详的状态。
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ASMR（Autonomous Sensory Meridian Response）是一种可以透过声音、视觉或触觉来引发身体舒适感的现象。在日常生活中，人们越来越多地寻求ASMR视频或音频来放松自己，缓解压力，或改善睡眠质量。在如今的在线世界里，有许多免费ASMR平台为用户提供多样化的感官体验，让人们享受这种节奏悠扬的放松方式。 1. YouTube 作为一个全球流...