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ASMR声控助眠音频是一种特殊的自然声音录音，利用各种音色、声音以及冥想等来帮助人们放松和释放压力，从而有助于提高睡眠质量。
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日本有许多免费的声控助眠工具，包括“夜店 Zoo”、“Voicely（ボイスリィ）”、“Voicebed（ヴォイスベッド）”、“Nellymoser（ネリモサ）”、“VoiceSafe（ヴォイスセーフ）”等。