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据统计，目前30%左右的人出现睡眠问题，这种情况不仅影响到人们的身心状况，而且也威胁到社会的发展。近年来，许多科技创新的睡眠产品不断出现，帮助人们改善睡眠质量，最近也出现了一款名为“ASMR声控助眠贝拉”的产品，这款产品能够帮助人们获得更好的睡眠体验。 ASMR声控助眠贝拉是美国睡眠技术公司研发的一款彻夜摆设的小工具，它可以用声音定制睡眠方案。传统睡眠方法对于有抑郁...
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随着电子产品的普及，越来越多的人整天都要深陷于电子产品的世界里，这给人们带来的了极大的压力，而这也就影响了人们的睡眠质量。虽然可以采取一些小技巧，来改善睡眠质量，但有时候这些技巧可能效果不是那么明显，如果派上用场的话，就需要留出一定的财力，帮助自己使睡眠更加质量更加好。 不过，幸运的是，现在也有一些免费的助眠平台，可以帮助人们改善睡眠质量。典型的免费助眠平台有: 第...